ICレコーダー

強く叱責されたり、嫌なことを言われたりなどのハラスメントは徐々にエスカレートする傾向があるそうで、対抗するには証拠として録音を取るのが効果的です。最近は小型で長時間録音できるものが増えました。デジタル録音なら、ファイルに日時も記録されるのが良いですね。