No.384 血圧を測定する高齢者のイラスト

年をとるほど気になってくるのが血圧。塩分の多い食事をとっていると高くなりやすいそうです。薄味で素材の味を楽しむようにしたいものです。測るときは肌に直接巻きますが薄い服なら上からでも大丈夫。姿勢は良いほうが正確に測れます。上腕で測る場合、右腕、左腕、どちらでも測定結果に差は出にくいそうです。